Pareltjes

Open hemel

Pareltjes

Vriend, ik weet dat je hart gebroken is, ik weet dat de toekomst onduidelijk is,

maar ik ben hier bij jou.

Laten we beginnen bij waar we zijn.

Laten we ons niet concentreren op de duizend stappen

die nog gezet moeten worden,

maar op de plaats waar je nu bent.

Er is alleen maar Nu!

Weet dat vele anderen hebben doorgemaakt wat jij nu doormaakt.

Weet dat het soms vlak voor zonsopgang het donkerst lijkt.

Maar laten we, in plaats van te verlangen naar de dageraad

en de duisternis af te wijzen,

de duistere, zware delen aanraken met zachtheid en licht.

Laat ons onder ogen komen wat er is.

Want zelfs de donkerste grot kan een schat herbergen,

en zelfs de heftigste en ongemakkelijke gevoelens kunnen

een onbekend medicijn bevatten.

Ga moedig je weg, mijn vriend,

en weet dat je geliefden met je meelopen.

Jeff Foster

 

 

Het zijn niet de omstandigheden die bepalen hoe jij je voelt,

het is je eigen houding tegenover die omstandigheid.

Dalai Lama

 

 

De liefde bevindt zich in ons.

Zij kan niet vernietigd worden, maar wel verborgen zijn.

Marianne Williamson

 

 

Blijf gewoon bij je onbehagen, zonder te proberen er aan te ontsnappen,

zonder verwachtingen, zonder ergens naar op zoek te zijn.

Jarenlang zat ik alleen maar bij mijn verdriet, frustratie, woede, angst,

pijn en eenzaamheid.

Ik rustte en ademde alleen maar in die borrelende, brandende puinhoop,

zonder hoop, zonder het weg te willen.

Middenin die storm werd de vrede ontdekt,

de altijd aanwezige vrede die ik ben, en altijd ben geweest,

de open hemel waarin het tumult zich voordoet.

We kennen onszelf als de grote open ruimte,

de grenzeloze oceaan die al deze golven van pijn en verdriet verwelkomt,

als haar eigen kinderen die eindelijk weer thuisgekomen zijn.

Jeff Foster

 

Je belangrijkste lessen zijn de lessen waar je je het meest tegen verzet.

Paul Ferrini

 

 

Het leven is er niet om begrepen te worden.

Het enige wat je ermee kunt doen is het beleven

in alle hevigheid.

Ik weet alleen dat ik heel dit leven met al mijn mannelijke kracht moet omhelzen.

En geloven. Geloven dat het de moeite waard is.

Willem Vermandere

 

 

Wat we zien is niet hetgeen we zien, maar hetgeen we zijn.

Fernando Pessoa

 

 

Gedachten komen en gaan.

"Ik ben die en die" is ook een voorbijgaande gedachte, toch ben jij constant aanwezig, maar niet als "ik".

Joanika Ring

 

 

Totale acceptatie is de poort naar vrijheid.

Totale acceptatie is de bereidheid onszelf

en ons leven te aanvaarden zoals het is.

Tara Brach

 

 

We krijgen allemaal talrijke prachtige kansen aangeboden, geniaal vermomd als onoverkomelijke problemen.

John Gardner

 

 

Als mens ben je volmaakt onvolmaakt, schitterend in al je gebreken.

Je zult nooit de tijd krijgen om een staat van perfectie te bereiken,

en dat maakt je zo beminnelijk en menselijk.

Je gebreken geven je karakter, je eigenaardigheden maken je uniek,

je rimpels en littekens zingen over een leven dat voluit geleefd is,

een wereld die volledig geproefd is, een lange weg die volledig gegaan is.

En tegelijkertijd ben je buiten je persoonlijke verhaal, je overtuigingen,

je herinneringen, je dromen, hier en nu wakker en levend,

voorafgaand aan identificatie als een afzonderlijk ‘ik’.

Je bent zo onvolmaakt, en dat is precies wat je zo volmaakt maakt.

Jeff Foster